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लू लगने (हीट स्ट्रोक) के लक्षण और उपाय

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गर्मियों के दौरान लू लगने और स्किन की समस्या सबसे आम होती हैं।  हवा के गर्म थपेड़ों और बढ़े हुए तापमान से लू लगने का खतरा बढ़ जाता है।  चिलचिलाती धूप, उमस और गर्म हवाएं जिनके हद में पड़ते ही हम बीमार महसूस करने लगते हैं। इस मौसम में गर्म हवा यानी लू सबसे अधिक मुसीबत खड़ी करती है।  वैसे तो लू कोई बिमारी नहीं है लेकिन फिर भी लू के कारण शरीर कमजोर पड़ जाता है और बुखार आने लगता है।  इंसान का शरीर 37 डिग्री तक तापमान सहन करने में सक्षम होता है. तापमान इससे ऊपर जाने पर शरीर में कई प्रकार की दिक्कत महसूस होने लगती है, शरीर से पानी खत्म होने लगता है खून गाढ़ा हो जाता है. इस मौसम में सबसे बुरी चीज है हीट स्ट्रोक या लू।  दोपहर के समय गर्म हवा के थपेड़ों और चिलचिलाती धूप के कारण बाहर जाना काफी मुश्किल हो जाता है। इस कारण हम घर से निकलना भी बंद नहीं कर सकते, क्योंकि ऐसा करने पर हमारे तो सारे काम ही बंद हो जाएंगे। लू लगने  से बचने के उपाय बहुत सरल हैं। अगर इन बातों का ध्यान रखा जाए तो लू से बचा जा सकता है। लू से बचने के उपाय में घरेलू चीजें शामिल हैं, जिन्हें आप आसान...
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harsingar ka paudha/हरसिंगार के औषधीय लाभ

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हरसिंगार के औषधीय लाभ(harsingar ka paudha) हरसिंगार को नाइट जैस्मीन और पारिजात के नाम से भी जाना जाता है। इसके फूलों का इस्तेमाल अक्सर भगवान को पुष्पांजलि अर्पित करने के लिए किया जाता है।इसके पुष्प रात के समय खिलकर वातावरण को सुगंधित करते है और झड़ जाते हैं। हरसिंगार का वृक्ष झाड़ीनुमा या छोटा पेड़ जैसा होता है।  इसके पेड़ की छाल जगह-जगह परत दर सलेटी से रंग की होती है एवं पत्तियाँ हल्की रोयेंदार छह से बारह सेमी लंबी और ढाई से.मी. चौड़ी होती हैं।  (harsingar ka paudha) हरसिंगार के पेड़ पर रात्रि में खुशबूदार छोटे छोटे सफ़ेद फूल आते है, और एवं फूल की डंडी नारंगी रंग की होती है।आयु की दृष्टि से एक हज़ार से पाँच हज़ार वर्ष तक जीवित रहने वाले इस वृक्ष को वनस्पति शास्त्री एडोसोनिया वर्ग का मानते हैं, जिसकी दुनिया भर में सिर्फ़ पाँच प्रजातियाँ पाई जाती हैं।हरसिंगार के पत्तियों में बेंजोइक एसिड, फ्रक्टोज, ग्लूकोज, कैरोटिन, एस्कॉर्बिक एसिड जैसे कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते हैं। जबकि हरसिंगार के फूलों में ग्लाकोसाइड्स होता है और इससे गुणकारी आवश्यक ऑयल निकाले जाते हैं। हरसिंगार क...
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ganjepan ka gharelu upay/गंजेपन के लक्षण, कारण बचाव व उपाय

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गंजेपन के लक्षण, कारण बचाव व उपाय/(ganjepan ka gharelu upay) आज के दौर में प्रदूषण, तनाव और पौषक तत्वों की कमी से लोगों के समय से पहले बाल सफेद होने के अलावा बाल गायब होने यानि गंजेपन की शिकायत बहुत ज्यादा बढ़ती जा रही है। गंजेपन की समस्या पुरुषों में ज्यादा पाई जाती है। कई बार तो बेहद कम उम्र में ही कई पुरुषों के बाल बहुत अधिक झड़ने लगते है और धीरे-धीरे कुछ हिस्से के बाल पूरी तरह से गायब होने लगते है, तो कई बार पूरे सिर में ही गंजापन आ जाता है, परन्तु अब ये महिलाओं को भी होने लगा है। बूढ़ा हो या जवान गंजेपन की समस्या आम हो गई है।  (ganjepan ka gharelu upay) गंजापन कई बार शर्मिंदगी का कारण बन जाता हैं। इसलिए लोग सिर पर बाल उगाने या उन्हें घना करने के लिए तरह-तरह के ट्रीटमेंट व तेल का इस्तेमाल तो करते हैं लेकिन जब इनसे भी कुछ फायदा नजर नहीं आता तो दिक्कत और बढ़ जाती हैं। गंजापन की स्थिति में सिर के बाल बहुत कम रह जाते हैं। गंजापन की मात्रा कम या अधिक हो सकती है। गंजापन को एलोपेशिया भी कहते हैं। जब असामान्य रूप से बाल झड़ने लगते हैं और नये बाल उतनी तेजी से नहीं उग पाते या फिर ...
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